Michel’s aanpak is gebaseerd op zijn eigen levenservaringen en zijn ervaringen als begeleider de afgelopen 35 jaar. De basis van zijn aanpak is de Boeddhistische gedachtengang en levensstijl. Deze hebben hem gebracht tot de persoon die hij nu is. Zo probeert hij altijd het negatieve om te zetten naar het positieve. Vaak moet je jezelf uit je comfort-zone trekken, maar eens je dit kan en toelaat, geeft dit een fantastisch gevoel.

“Bij de gesprekken gebeurt het soms dat er woorden gebruikt worden die confronterend over komen, maar deze worden enkele met de beste bedoelingen geuit. Mensen horen vaak alleen wat ze willen horen, en dat is nu net wat hier zelden gebeurt. Door deze ‘harde woorden’ probeer ik je niet te hard te laten denken over alles rondom je, maar juist alles een plekje te geven in je leven en niet alles als negatief te ervaren.”

Believe in yourself.

“Bij Mental Coaching draait het helemaal rond jou: er wordt naar jou geluisterd, over jou gepraat. We overleggen samen tot een positieve gedachtengang, nemen de aandacht weg van de dingen die je niet wilt. Via deze positieve gedachtengang wordt je gelukkiger met jezelf, krijg je meer zelfvertrouwen, verminder je stressen geef je rust in je hoofd.”

“Onze gedachten zijn verbonden met onze gevoelens. Eens je die onder controle hebt, wordt je leven aangenamer. Niet alleen op privé vlak, maar ook op je werk en sportprestaties. Vaak krijg ik tijdens een gesprek te horen ‘jij bent wel hard’. Dit omdat ik mensen confronteer in hun eigen situaties. Maar neen, ik ben niet hard. Ik blijf altijd positief realistisch. De dag nadien komen ze langs of bellen ze om mij te bedanken dat ik zo open en eerlijk met hen een gesprek gehad heb.”